帶著貓咪一起做運動

///帶著貓咪一起做運動

帶著貓咪一起做運動

各位貓奴們有沒有覺得在家裡一個人做運動很無聊啊?貓咪也可以跟你一起做運動喔!(前提:每隻貓咪的個性都不同,所以不是每隻都可以一起做運動。想嘗試做做看這些運動,請做好防護措施,以免家中貓咪摔傷喔!)

先準備好兩隻貓咪

抱好貓咪做深蹲動作。

胸肌壓迫

站立啞鈴側平舉

 

二頭肌鍛鍊

寬抱挺蹲

站立啞鈴前平舉

扶地挺身

躺平啞鈴前舉

仰臥起坐

 

示範影片

 

※不要忘記做完運動要補充水分以及休息喔!

資料來源:http://rocketnews24.com/2013/05/16/327727/

By | 2017-11-26T01:35:24+00:00 十二月 26th, 2013||

About the Author: