貓咪伸懶腰的SOP！快跟著喵老師動次動～

在辦公室坐久了，覺得筋骨都僵硬了起來嗎？那麼來學學喵星人的伸懶腰操吧！看完喵星人老師們的示範照之後，不止可以強筋健骨，連心靈都能得到療癒哦！

首先要學會喵老師的伸懶腰步驟：
第一步－－聳背！

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聳背的同時四肢要記得延展～延展～

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第二步－－翹屁股、伸展前肢～

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第三步－－挺胸、伸展後肢～

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這三個步驟就是伸懶腰操標準動作！大家都學會了嗎？那就開始站起來和喵老師動次動吧～～～

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圖片來源：coelacanths

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是不是有人只顧著看喵老師渾圓的屁屁，沒有專心做體操呢？這樣不行哦！喵老師們可是為了各位貓奴著想才親自示範的呢！記得別偷懶，要每天跟著喵老師伸懶腰，才能常保身心健康哦！