帶狗狗去上班 能有效減輕壓力!

帶狗狗去上班 能有效減輕壓力!

我們都知道狗狗具有療癒人心的力量,因此牠們常常幫助一些有情緒困擾、心靈創傷,或長期臥床的人們,讓他們能夠敞開心房得到安慰。
而美國的維吉尼亞聯邦大學進行了一項研究,發現如果主人帶著自己愛犬一起上班的話,壓力也會明顯減少許多!


圖片來源:http://karapaia.livedoor.biz/archives/52077421.html

主持這項研究的藍道夫.巴克教授表示「職場裡若有狗狗陪伴的話,會有正面的效果」,他說狗狗是壓力海浪的消波塊,不但能夠增進員工的效率、避免隨意請假,還能提高士氣!而且這是一項能夠馬上實行,並且低成本的政策。


圖片來源:http://photopin.com/

這次的研究對象是位在北卡羅萊納州格林斯伯勒鎮一間叫做The Replacements的大型餐具賣場的員工們。The Replacements擁有七座足球場大的廣闊賣場,生意相當好;這樣的一個企業,15年來一直允許公司裡超過550名的員工帶自家狗狗來上班。
而這次為了配合巴克教授的研究,請來了76名的自願者參加,分為和自家愛犬一起上班組、不能和自家愛犬一起上班組以及完全沒有飼養狗狗組。
首先,在這些自願者起床時,研究人員就取了他們的唾液測試,剛開始大家的壓力荷爾蒙都很低;然而過了幾小時後就起了變化:帶狗狗來上班的人壓力程度下降,但其他二組的壓力程度就上升了。


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而研究小組也發現,狗狗也能促進同事之間的交流。例如有養狗狗的人可以讓沒養狗的同事試著帶狗狗去散步等,可以很自然地增進同事之間的感情。
當然,凡事都有缺點,也有人認為帶狗狗上班會影響工作,另外狗狗的問題行為和過敏也是一大問題。


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不過這個研究小組表示,這個實驗會長期地進行下去,他們今後也會再到更多企業進行實驗。另外待在人類的公司裡一整天,對狗狗來說會不會造成壓力,也是他們需要再研究的項目。


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參考資料:http://karapaia.livedoor.biz/archives/52077421.html

 

By |2017-11-24T23:46:58+00:002014 / 05 / 16||

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